Բովանդակություն:

Կարո՞ղ եք ուտել սալորի կաշի:
Կարո՞ղ եք ուտել սալորի կաշի:
Anonim

Քարը հանեք կամ դանակի ծայրով հանեք, ապա կտրատեք կամ կտրատեք: Մաշկն ուտելի է, բայց եթե ուզում եք հում սալոր առանց կեղևի, թողեք եռման ջրի մեջ մոտ 15 վայրկյան, այնուհետև անմիջապես ընկղմեք սառը ջրի մեջ և այն հեշտությամբ հեռանա:

Արդյո՞ք սալորի կեղևը լավ է ձեզ համար:

Այս մրգի մաշկը պարունակում է առավելագույն քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք բավականին օգտակար են: Լինի դրանք աղցանների մեջ գցելը, թե դրանք թխած ուտելը, դուք կարող եք համտեսել այս հաճույքը տարբեր ձևերով: Ալոբուխարա կամ սալորի կանոնավոր ընդունումը կարող է նույնիսկ նպաստել զարկերակներում արյան հեղուկացմանը:

Ի՞նչ միրգ չի կարելի ուտել:

Օրինակ, ավոկադոյի և սեխի կեղևները համարվում են անուտելի՝ անկախ նրանից՝ դրանք խաշած են, թե հում:Մրգերի և բանջարեղենի այլ կեղևները, ինչպիսիք են արքայախնձորի, սեխի, բանանի, սոխի և նեխուրի կեղևները, կարող են ունենալ կոշտ կառուցվածք, որը դժվար է ծամել և մարսել:

Պե՞տք է ուտել դեղձի կեղևը:

Դեղձի մաշկը ընդհանուր առմամբ առողջ է և անվտանգ ուտելու համար մարդկանց մեծամասնության համար: Իրականում, այն ավելի շատ է բջջանյութի և որոշ հակաօքսիդանտների պարունակությամբ, քան միայն դեղձի միսը: Որպես այդպիսին, ամբողջական դեղձի կեղևով ուտելը կարող է ապահովել առողջության ամենամեծ պոտենցիալ օգուտները:

Ո՞ր մրգերի կեղևներն են թունավոր:

17 Թունավոր մրգեր և բանջարեղեն, որոնք դուք կարող եք ուտել ամեն օր

  • Խնձոր. Թունաքիմիկատները կպչում են խնձորի մաշկին և կարող են ներծծվել տակի մսի մեջ: …
  • Նեխուր. …
  • Քաղցր բուլղարական պղպեղ. …
  • Դեղձ. …
  • Ելակ. …
  • Նեկտարին. …
  • Խաղող. …
  • Սպանախ.

Խորհուրդ ենք տալիս: