Բովանդակություն:

Ի՞նչն է օգտակար ուլոնգ թեյի առավելությունների համար:
Ի՞նչն է օգտակար ուլոնգ թեյի առավելությունների համար:
Anonim

Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ oolong թեյը կարող է նվազեցնել մարմնի ճարպը և խթանել նյութափոխանակությունը՝ նվազեցնելով գիրության ռիսկը և նպաստելով քաշի կորստի: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուլոնգ թեյը խթանում է ճարպերի այրումը և ավելացնում է ձեր օրգանիզմի այրած կալորիաների քանակը մինչև 3,4%։

Կարո՞ղ եմ ամեն օր ուլոնգ թեյ խմել:

Երբ ընդունվում է բերանից. ուլոնգ թեյ խմելը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ է առողջ մեծահասակների մեծամասնության համար, երբ օգտագործում են չափավոր քանակությամբ (մոտ 4 բաժակ օրական): Ուլոնգ թեյ խմելը ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆԱՊԱՀՈՎ Է, երբ այն օգտագործվում է երկար ժամանակ կամ բարձր չափաբաժիններով (օրական ավելի քան 4 բաժակ):

Որո՞նք են ուլոնգ թեյի կողմնակի ազդեցությունները:

Նրանք ներառում են՝

  • Սրտի արագ բաբախում.
  • Պալպիտացիա.
  • Անքնություն.
  • Նյարդայնություն.
  • Սարսուռ.
  • Գլխացավեր.
  • որովայնային ցավ.
  • Սրտխառնոց, փսխում և փորլուծություն:

Կարո՞ղ եմ ուլոնգ թեյ խմել քնելուց առաջ:

Ճապոնական Ցուկուբայի համալսարանի գիտնականները վերջերս պարզել են, որ օրական ընդամենը երկու բաժակ ուլոնգ թեյ խմելըկարող է օգնել ձեզ այրել ճարպը ձեր որովայնի շուրջ, նույնիսկ երբ դուք քնած եք:

Ուլոնգ թեյն ավելի առողջարար է, քան կանաչ թեյը:

Թեև բոլոր իսկական թեյերը և բուսական թեյերը պարունակում են պոլիֆենոլներ և կատեխիններ, ինչպիսիք են EGCG-ն, որոնք ապահովում են առողջական առողջ օգուտներ, կանաչ թեյն ունի այս միացությունների ավելի խտացված քանակություն, քան oolong թեյը: Եթե ցանկանում եք բարելավել ոսկորների առողջությունը կամ իջեցնել արյան ճնշումը, խմեք ուլոնգ թեյ՝ այս առողջության առավելությունների համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: